TRX im Park (Bodyweight-Übungen mit Seilen)

Wir treffen uns am Sonntag (Nachmittag)* im Mangfallpark Rosenheim. Gemeinsam machen wir ein Ganzkörper-Workout mit Musik. Dabei stehen wir auf der Wiese während die Trainings-Seile am Brücken-Geländer befestigt werden. Über die Neigung vom eigenen Körper zum Boden lässt sich der nötige Kraftaufwand stufenlos verändern. Somit ist dieses Workout für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Unsere Trainings-Einheit dauert mit Stretching, Muskelaufbau-Übungen und Ausdauertraining insgesamt ca. 120 Minuten.

*Der genaue Treffpunkt mit Zeitangabe und ggf. weitere Informationen gibt es ausschließlich auf der Homepage # www.freizeitgruppe-rosenheim.de # - Anmeldeschluss ist der 23.11.2024.

WICHTIG !!! Erst wenn sich mindestens ein Teilnehmer VERBINDLICH bis zum Anmeldeschluss anmeldet, findet der TRX-Kurs auch tatsächlich statt. Beim Organisator wird die Verbindlichkeit voraussetzt, daher darf man das Selbe auch umgekehrt erwarten.